Zitat Zitat von musclebuilder08

Würde meinen Hut ziehen..
Warum?
Sich "wenig" zu ernähren, is doch genau so schlimm wie sich schlecht zu ernähren.

Die Ernährung ist bei mir an erster Stelle, noch vor dem Training! Finde es schwieriger sich optimal zu ernähren (den ganzen Tag), als 4-5x in der Woche ins Studio zu gehen für eine Stunde~.
Sich irgendeinen Müll zuzuführen ist nicht schwierig, aber zu essen was man eigentlich gar nicht "will", verlangt eine Menge Selbstdisziplin und gerade das macht den Sport doch auch so reizvoll.