Aussage vom Trainer

[diskuswerfer]

Auf den Lat gehen Dips auch. Der Lat bewegt ja die OA nach unten und hinten und bei Dips werden die OA ja relativ zum Körper nach unten bewegt.

Trotzdem ist die Hauptbelastung natürlich auf Trizeps/Brust

[Schweinehund]

Auf den Lat gehen Dips auch. Der Lat bewegt ja die OA nach unten und hinten und bei Dips werden die OA ja relativ zum Körper nach unten bewegt.

Achja und bei Klimmzügen belastet man die Brust oder wie? Die negative Phase erledigt ja die Schwerkraft gegen die bei Dips die Brust entgegenwirken muss. Man muss sich ja nicht zu den Dipholmen hinziehen! Also ganz klar Quatsch. Ich möchte nicht ausschließen, dass der Lat zum Teil kontrahiert ist und Stützfunktionen erledigt, aber wie Kuldren schon gesagt hat belasten dann stehende Curls auch die Beine, aber ob sie davon wachsen??? Und genau darauf wollte er doch hinaus..

Stephan

[Mark83]

Achja und bei Klimmzügen belastet man die Brust oder wie?

korrekt.
die brust ist bei der adduktion des oberarmes beteiligt, wie es bei klimmzügen im obergriff der fall ist