Zitat Zitat von TobStar
Die paar Gramm mehr Fettabbau als nach dem Frühstück wär mir das Risiko nicht Wert das mein Körper beim joggen Muskeln verheizt. Ich müsste da bei jedem Schritt dran denken

Bin seid 4 Jahren nicht mehr ohne Frühstück aus dem Haus gegangen.
hehe.. nun hab dich mal nicht so ! soll ich dir mal verraten das die psyche sich auch negativ auf den muskelwachstum auswirken kann.. *fg*? du solltest das auf keinen fall so eng sehen.. wenn du immer hart trainierst und genug nahrhaftes essen zuführst, dann wird der körper bestimmt keine muskeln verbrennen, wenn er mal energie braucht.. dazu sind ja eben die fettreserven da.