@john.s : der threadersteller meint _muskelmasse_, also nicht das schwerer werden im gesamten.

@threadersteller : Weil man sich beim fortgeschrittenen trainingstand eh schon schwer tut muskeln aufzubauen, jetzt bekommt der körper nicht mal mehr seinen grundumsatz zum verbrennen, soll aber zusätzlich muskelaufbauen die den grundumsatz noch weiter erhöhen würden. Der körper sträubt sich dagegen muskeln aufzubauen wenn er die nicht unbedingt braucht (das versucht man ihm ja durch hartes training zu vermitteln), nimm mal 5kg ich wette du musst überall deine gewichte deutlich reduzieren.