Die meisten die ich jetzt beobachtet und gefragt habe, ob sie deutlich kraft lassen bei ihrer sommerdiät, haben mir zugestimmt.

Kommt halt immer auf den trainingsstand an, n blutiger anfänger wird sicher muskelmasse zulegen und fett abbauen können... Jemand der schon jahre trainiert und eh schon am stagnieren ist wird wohl eher muskelmasse einbüßen. Kommt halt immer drauf an auf was man definiert, jemand der eh schon nur 10% kfa hat und dann auf 6% runter will, wird böse muskeln lassen, der körper gerät dann sicher in nen alarmzustand. Hat jemand 15% und geht auf 12% runter, wird er nicht viel verlieren.