also ich mach auch seit nem halben jahr kein bd mehr und
bin mit dips eigentlich sehr zufrieden, da sie mir gerade am trizeps
geiles wachstum beschert haben!
aber für brust muss ich auch drücken (kh-schrägbank)
sonst funzt es nicht
aber an sich finde ich dips sehr geil man kriegt spannung und power
hab am anfang 10-15 ohne zustzgew bin jetzt bei 20kg zg in halben jahr
bei selben wh

viel glück und erfolg also beim dippen