protein 80 und whey verteilt über den tag

[marcel20006]

Sehe ich genauso. Diese MK Proteine sind in meinen Augen auch quatsch. Bodybuilder essen den ganzen Tag über so dass sich immer ein gewisser Nahrungsbrei im Magen befindet. So wird selbst das Whey praktisch zu nem MK-Protein wenn es sich mit dem ganzen Kram im Magen vermischt. ICh nehme auch nur Whey weil es schön dünnflüssig bleibt und nicht so mastig ist wie die meisten MK-Proteine. Wie gesagt die Sache mit der schnellen Aufnahme von Whey bezieht sich meistens nur darauf wenn der Magen komplett leer wäre. Da es sich mit dem ganzen Nahrungsbrei vermischt braucht es eh etwas länger und du kannst dir in meinen Augen ein MK-Protein sparen. Gibt aber auch Leute die anderer Meinung sind. Ein Trainer bei uns im Studio ist der MEinung das das Whey Protein aufgrund der schnellen Verdauung teilweise verbrannt wird und nicht zum Muskelaufbau genutzt werden kann. Im Endeffekt ist aber die Wahl des Proteinpulvers sicher nicht entscheidend für den Erfolg in diesem Sport

[Govinda86]

Sehe ich genauso. Diese MK Proteine sind in meinen Augen auch quatsch.

sehe ich anders. MK Proteine haben sicherlich ihre berechtigung. z.b. dann wenn man keine möglichkeit hat sich etwas proteinreiches zu essen zu machen, also auf reisen etc.!

whey mit proteinreicher nahrung kombiniert erfüllt sicherlich auch den zweck eines MK Proteins. aber ein whey für sich genommen eigentlich nicht.