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1. danke für die Antworten
2.Ich kann ja kaum zunehmen, deswegen die Fragen, vielleicht vergessen zu erwähnen, wobei man sich das aus dem Kontext erschließen kann!
3.Soll ich eurer Meinung nach einfach nur weiter (fr)essen und auf Nahrungergäzung verzichten???
Und natürlich esse ich die Brote nicht pur!
Was ist eurer Meinung nach eine gute Ernährung um zu zunehmen???
Peace ya
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BB-Leicht-Schwergewicht
Geh mal ins Ernährungsforum.
ThePump
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