Naja 1g/KG ist vllt bisschen arg wenig... und 1 Löffel von dem Pulver klingt auch wenig, wenn das ein normaler Esslöffel sein soll..

Wieviel du nehmen willst/sollst hängt davon ab, wieviel EW du sonst so zu dir nimmst und wieviel du zu dir nehmen willst (2-3g/KG). Aber nicht verwechseln.. ist eine Ergänzung kein Ersatz