Ah ja. Die gehen auch. Warum auch nicht. Denke, dass die leichter sind als normale Klimmzüge und es ein bisschen unbequem ist, Zusatzgewichte zu benutzen, vor allem ohne Partner.
Wenn Du aufrecht gehen kannst in Deinem Keller, wovon ich ausgehe, dann reicht auch eine Stange, die Dir bis zum Kinn geht. Kannst dann die Füße anwinkeln.
Ich will mal jemanden sehen, der die Übung ohen Trainingspartner macht. Da bist du ja mehr beschäftigt dich in die richtige Position zu bringen und dazu Gewicht an dir zu halten als mit der Übung ansich.
Befestige dir lieber ne Stnage an die Decke und mach richtige Klimmzüge
Zitat von ThePump
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