Seitdem mich meine Freundin verlassen hat ist das Training eine der wenigen Sachen die mir noch Spass machen.

Gehe deshalb nun 6 mal die Woche , nicht weils so effektiv ist sondern einfach weil ich Lust dazu habe. Geschadet hats bisher nich..

Ins Studio gehen ist für mich nicht einfach nur trainieren .. das is irgendwie ne Zuflucht für mich. Egal wie be******en es läuft , wie dreckig es mir geht , wenn ich ins Studio komm und mein Training durchzieh bin ich in ner heilen Welt. Fast wie ne Kirche/Tempel für nen Gläubigen. Die Euphorie die man nach nem harten Training fühlt ist auch immer wieder schön.

Die Ernährung usw. geben dem ganzen noch n Rahmen falls ihr versteht was ich meine. Es kann stellenweise recht hilfreich sein wenn man sich strikt an Ernährungspläne oder generell an feste Vorgaben hält.