Zitat Zitat von Neschko
Hi, wollte mal fragen was man alles so essen kann den tag über wenn man Muskel aufbauen will und Fett abbauen möchte.

Hab zwar hier schon durch geschaut aber nix gefunden....

Lg. Neschko
Mach Dir nur nicht zuviel Mühe beim Suchen. Welche Antworten versprichst Du Dir auf so eine allgemeine Frage?

Du könntest auch ein bisschen googeln, die SuFu bedienen oder mal im Ernährungs-Unterforum ein bisschen lesen.

ThePump