Ernährung

[Mr.Heavy]

Viiiiieeeeeeeeleeeeeeen dank an eisenbauer DD


und an schweinenacken:

neee ich werde natürlich nich gezwungen wurstbrote zu essen xD

aber ich bin noch azubi und hab gedacht das es zu teuer is seine eigenen lebensmittel einzukaufen xD

aber wo ich das jetz lese is das natürlich kein prob mehr xD

trotzdem danke

[FloSen23]

Hallo erstmal.

Ich hätt auch direkt mal ne Frage zur Ernährung (im weitesten Sinne zumindest).

Und zwar hab ich vor 3 Wochen angefangen zu trainieren, primär um meine reichlich vorhandenen Fettpolster in "Muskelpolster" umzuwandeln.

Meine Idee war einfach, dass ich die typischen Dickmacher komplett von der Liste streiche (Chips, Schokolade, etc), Cola & Co gegen Wasser tausche, und den Rest dann durchs training mache.

Klappt das so, oder sollte ich trotzdem meine Ernährung schon "komplett" umstellen?

Zur Zeit ess ich halt morgens meist Toast (weißes oder Körnertoast) mit Wurst, Schinken,etc, dazu nen "Actimel". Mittags ziemlich unterschiedlich (oft auch garnichts), Abends Nudeln/Kartoffeln/Pizza, etc.
Zwischendurch gibts bisher nix, der "kleine Hunger" wird mit Nikotin getötet

Vielen Dank schonmal im voraus.

MfG,
Flo

[schweinenacken]

Klappt das so, oder sollte ich trotzdem meine Ernährung schon "komplett" umstellen?

nein, klappt nicht. bis aufs nikotin würd ich alles rausschmeissen.

von toast und pizza kannst du nicht viel erwarten, auch wenn du die cola dazu weg lässt.