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Hybrid-Darstellung

  1. 29.05.2008, 22:12 #1
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    Was willst Du denn anpassen bei Deinem Kenntnisstand?

    ThePump
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  2. 29.05.2008, 22:24 #2
    imported_Leo_23
    imported_Leo_23 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    20.05.2008
    Beiträge
    4
    Ehm, nein nur den Trainingsplan eigentlich.

    Ich dachte halt, ich sollte wegen meinem jungen Alter etwas anpassen..Und wenn ich nun z.B noch die Crunches und Rumpf dazupacken möchte, kann ich dies problemlos dazupacken?Crunches halt 2 Sätze a 12 Wiederholungen..Und beim Rumpf 1-2 Sätze a 10-12 Wiederholungen..
    ZitierenZitieren
  3. 29.05.2008, 22:32 #3
    eisenbauer
    eisenbauer ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    23.05.2008
    Beiträge
    75
    kannst du ruhig dazu packen.
    ZitierenZitieren
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