Hab vier Tage nach einem Bänderriss im rechten Fuß wieder Kniebeugen völlig beschwerdefrei gemacht. Mit Schiene zwar, war aber kein Problem.

http://www.youtube.com/watch?v=aflagPqWYYE
Musst genau hinsehen, dann siehst Du die Air-Cast-Schiene am rechten Fuß.

Fahrrad fahren habe ich nach etwa einer Woche wieder gemacht.

ThePump