Rückenübungen

[Manoah]

aber grammo meinte mal enges lat ziehen sei sogar besser für den lat als breites? aber wer ist schon so gebaut das enges lat ziehen untergriff einwandfrei funktioniert >_>

Je enger man greift desto mehr geht es rein theoretisch auf die Rückenbreite und desto weniger auf die Rückentiefe.

Was ist mit "einwandfrei funktionier(en)" gemeint?

[xerof]

Je enger man greift desto mehr geht es rein theoretisch auf die Rückenbreite und desto weniger auf die Rückentiefe.

Was ist mit "einwandfrei funktionier(en)" gemeint?

irgendwie ist es unangehem den untergriff zu verwenden beim lat ziehen.. da mach ich so nen buckel...

[Tim1987]

Ziehst du die stange in den Nacken oder zur Brust?? Wenn du zur Brust ziehst dürfte der UG eigentlich keine Probleme bereiten, aber zum Nacken ist es im UG wohl echt nicht möglich!!

[xerof]

Ziehst du die stange in den Nacken oder zur Brust?? Wenn du zur Brust ziehst dürfte der UG eigentlich keine Probleme bereiten, aber zum Nacken ist es im UG wohl echt nicht möglich!!

sry ich meinte im obergriff ist es unangenehm..

[ThePump]

Na dann spricht für Dich doch noch was für den Untergriff.

ThePump

[Ænima]

enger parallelgriff ist auch eine möglichkeit

[xerof]

enger parallelgriff ist auch eine möglichkeit

stimmt daran hab ich noch garnicht gedacht..