Zitat von ThePump Mehr hilft immer dann mehr, wenn dieses "Mehr" Intensität bedeutet, nicht Volumen. Kann man so pauschal nicht sagen.
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
Je intensiver ich trainiere, desto besser wachse ich. ThePump
WKM sind nur grundübungen und grundübungen sind prinzipiell viel anstrengender als isos! irgendwas machen die leute falsch die sagen dass WKM sie nicht ausschöpft
*unterschreib* ThePump
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