wo ist das problem ?
einfach mal hie reinkucken : KLICK
da gibts pläne mit mehr wie 300g eiweiß am tag und dennoch nur 3000-3500kcal.
für dich reichen problemlos auch 200g eiweiß und das wären dann unter 2500kcal und etwa das was du auch anstreben kannst.
passt doch
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