Ähm...zuviel Karate Tiger gesehen ?
Abhärten hin oder her...dein Magen wird sich mit Sicherheit bedanken wenn du dir jedesmal in den Magen kicken lässt !
Wie härtest du denn deinen Kopf (Trefferzone Nummer 1) ab ?
Läufste immer gegen die Wand oder wie ?
Ich kenn da ne gute Übung...Turmspringen OHNE Wasser im Becken !
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