Er meint wohl eher ne Maschine...![]()
Egal...
Kauf dir einfach eine verstellbare Bank, dann kannst du auch Schulter- und Schrägbankdrücken machen!
Achte aber darauf nicht die billigste zu nehmen weil das Ding soll ja lange halten und billige Bänke halten oft nicht viel aus.
Drauflegen + Das Gewicht der Hantel kann so ner Bank schon den Rest geben
Daher (wenn angegeben, Belastungsgrenze beachten) eine stabile Bank nehmen.
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