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Hybrid-Darstellung

  1. 03.06.2008, 20:10 #1
    str8edge
    str8edge ist offline
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    Zitat Zitat von Alexander Sturm
    Weil man in der Regel keine Lust hat 5 Stunden für ein Training zu brauchen und selbst würde man es schaffen macht es keinen Sinn mehr als 90 Minuten am Stück zu trainieren.
    In 90 Minuten wird ein Ganzkörpertraining, ausgewogen gestaltet, kaum absolvierbar sein.
    STOSSEN 10x3
    BANKDRÜCKEN 2x5
    SITUPS 2x max
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  2. 03.06.2008, 20:31 #2
    kleberson
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    Zitat Zitat von str8edge
    STOSSEN 10x3
    BANKDRÜCKEN 2x5
    SITUPS 2x max
    Irgendwelche Medikamente abgesetzt?
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  3. 03.06.2008, 21:16 #3
    str8edge
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    nein, aber noch ein paar so komische diskussionen und ich muss mich auf haldol setzen
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