Kurze Frage: Kann Ergo, joggen ersetzen?

[maphge]

@mark83:

also sportrevue zB wird es eher kritisch als fördernd beschrieben.

schwer körperlich arbeitende menschen - gibts welche die sind schlank und es gibt welche die sehen aus wie ochsen! und bei den naturvölkern siehts genaso aus^^

zitat - du kannst dir gerne die sportrevues des letzten jahres nachbestellen und lesen!

du hast doch von schmalhans angefangen! und frag mich was hier süß is. stark aussehen und doch nix drauf haben! is n geiles motto - aber das scheint bei dir programm zu sein. 100kg und nich mal das 2x...haha

als wär zwischen 88kg und deinen knapp über 100 sone riesen welt...^^
schwergewichtsboxer,strongman,... da laufen auch die meisten von.

allerdings is unsere diskussion eh überflüssig - setzt dich auf dein rad und fahr ne runde, ich lauf lieber.^^



der mensch is kein sprinter. sieht man schon daran das er kein zehenläufer is und verglichen mit anderen tieren eine gute ausdauerleistung aufweist, aber eine schlechte sprintleistung!

[Mark83]

also sportrevue zB wird es eher kritisch als fördernd beschrieben.
kritisch heißt nicht negativ und ist völlig richtig so!



schwer körperlich arbeitende menschen - gibts welche die sind schlank und es gibt welche die sehen aus wie ochsen! und bei den naturvölkern siehts genaso aus^^
dann zeig mir mal welche mit 100kg bei 10% kfa - darum gehts! und wie sehen denn die naturvölker aus die viel rennen? na??



zitat - du kannst dir gerne die sportrevues des letzten jahres nachbestellen und lesen!
s.o.



du hast doch von schmalhans angefangen! und frag mich was hier süß is. stark aussehen und doch nix drauf haben! is n geiles motto - aber das scheint bei dir programm zu sein. 100kg und nich mal das 2x...haha
hab ich das schmalhans auf dich bezogen? DU bist doch der, der gleich um sich schlagen muss
und jetzt schon wieder, mal davon abgesehen dass ich nicht verstehe was du sagen willst



als wär zwischen 88kg und deinen knapp über 100 sone riesen welt...^^
schwergewichtsboxer,strongman,... da laufen auch die meisten von.
als ich unter 90kg hatte bin ich teilweise 40km pro woche gelaufen, dann hab ich immer weiter reduziert, seit ich über 100kg wiege gehts nicht mehr ohne beschwerden. ja, das sind welten! pack dir mal ne 15kg scheibe in den rucksack und geh joggen, dann verstehst du es vielleicht!




allerdings is unsere diskussion eh überflüssig - setzt dich auf dein rad und fahr ne runde, ich lauf lieber.^^
bei deinem gewicht kein problem

ach und noch was:
ich hab 3 jahre als sportschuhverkäufer gejobbt und auch seminare der schuhhersteller besucht. selbst die modelle für schwere läufer werden für 90kg männer konzipiert, darüber gibts keine laufschuhe, komisch, oder?

[maphge]

weil 15kg scheibe auch das gleiche is wie 15kg muskel/fett/wassergemisch?!
aber gut - ich sag dir bescheid, wenn ich auch iwann mal 100kg wiegen sollte.

sry, dann hab ich dich wohl falsch verstanden!
mir gehts darum, den körper leistungsfähiger zu machen... das is mein ansatz.
aber ich hatte übersehen, dass es im bb nicht darum geht.^^

ja, is ja schön das laufschuhe bis 90kg gehen - gibt auch leute die wiegen deutlich mehr und laufen. na und?!

und mal dran gedacht, dass das auch den grund haben könnte, dass einfach wenig menschen über 90kg wiegen und die schuhe dann in den regalen liegen bleiben würden!? eine künstliche grenze is noch lange keine biologische. -.-

sry, find nich wirklich bilder von naturvölkerleuten...dann eben anders:
glaubst du ernsthaft, die bbler der heutigen zeit sind die einzigen menschen in der geschichte der menschen die muskelberge waren?!
extrem unwahrscheinlich!

lies zB mal die sache über die frühmenschen - bis zu 1,50m aber 80kg. ob die 10% fettanteil erfüllt sind, keine ahnung. wenns dir hilft kann ich auch gerne behaupten der kfa sei höher gewesen.^^
dann gibts da noch die griechen von den olympischen spielen - bb hat da noch keiner gemacht, aber sollen ja auch tiere bei gewesen sein laut den überlierferungen.

[Mark83]

weil 15kg scheibe auch das gleiche is wie 15kg muskel/fett/wassergemisch?!
das gefühl in den gelenken (bei mir ists nach 20min immer das sprunggelenk das schmerzt) dürfte zumindest ähnlich sein. klar, ne scheibe ist blöder, musst dir halt ausreichend gewichtsmanschetten besorgen


aber gut - ich sag dir bescheid, wenn ich auch iwann mal 100kg wiegen sollte.
bin mir sicher dass du das beim laufen deutlich spüren würdest


mir gehts darum, den körper leistungsfähiger zu machen... das is mein ansatz.
aber ich hatte übersehen, dass es im bb nicht darum geht.^^
eben, bb ist was anderes. mir gehts zwar auch um leistung, aber nicht kdk spezifisch. ich kombiniere bb so gut es geht mit sprintrudern, baue also auch viel ka für rücken und beine mit ein. deswegen kann ich verhältnismäßig natürlich viel mehr drücken als heben und beugen.


ja, is ja schön das laufschuhe bis 90kg gehen - gibt auch leute die wiegen deutlich mehr und laufen. na und?!
wie gesagt, ist halt nicht wirklich optimal


sry, find nich wirklich bilder von naturvölkerleuten...dann eben anders:
glaubst du ernsthaft, die bbler der heutigen zeit sind die einzigen menschen in der geschichte der menschen die muskelberge waren?!
extrem unwahrscheinlich!
muskelberge ist relativ, so wie heute gabs das sicher NIE, heute gibts perfekte nahrung, perfekte trainingsumgebungen, trainingswissenschaft usw., früher wars nicht so. einfach mal alte bilder von bb anschauen, die würden heute keinen blumentopf mehr gewinnen! und das waren schon bb, die gezielt trainiert haben - wie sieht das dann erst ohne spezifischen training aus?



lies zB mal die sache über die frühmenschen - bis zu 1,50m aber 80kg. ob die 10% fettanteil erfüllt sind, keine ahnung. wenns dir hilft kann ich auch gerne behaupten der kfa sei höher gewesen.^^
80kg bezweifle ich nicht, aber 100kg sind nunmal 25% mehr was eine enorm höhere belastung für die gelenke darstellt

dann gibts da noch die griechen von den olympischen spielen - bb hat da noch keiner gemacht, aber sollen ja auch tiere bei gewesen sein laut den überlierferungen.
für damalige verhältnisse tiere, für heutige verhältnisse wahrscheinlich einfach nur durchtrainiert

seis drum, die diskussion bringt nix mehr, positionen ausgetauscht und festgefahren

[maphge]

seis drum, die diskussion bringt nix mehr, positionen ausgetauscht und festgefahren

richtig.

also muskelberg is relativ,klar. aber wenn man bedenkt das der organismus des menschen immernoch auf steinzeitniveau ist, war die nahrung damals für dicke muskeln eher optimal als dieser junkfood mist heutzutage.
außerdem warn in meiner betrachtung sone viecher wie ronnie und cutler oder rühl net drin. sowas sicher nicht! gorilla mit 150kg sieht so aus, aber kein mensch würd ich sagen. - bei bbler denk ich eher an 100- 110kg halt. und da könnt ichs mir schon vorstellen... aber is egal. das meint ich mitm beweisen - das geht schlecht.

und mit den bildern alter bbler geb ich dir recht - verglichen mit manchen heute...

aber der muskelaufbau - klar geht durch gewichtheben am allerbesten, aber eigentlich kriegt man von allen anaeroben sachen gut muskeln. aerob nat. weniger,klar. aber von daher bin ich der meinung das bmi von 30 (und normalem kfa) ohne das bbler-training durchaus möglich war - zumindest verglichen mit naturalleuten...mit testo etc. is nochmal anders.


hrmpf. würd ich nich so an den gewichten hängen würd ich einfach sagen, ich probiers ohne und mach auf bbler ohne eisen. xD