Pumping Iron...miese Ausführung der Übungen !?

[Legomeister]

Hauptsache es knallt
Aber wer Kniebeugen mit 180 kg barfuß macht ist eh schmerzfrei.

[maphge]

ich mach kniebeugen immer barfuß....
hab noch nie beugen mit schuhen gemacht...is das son unterschied?!

schmerzfrei ist, wenn du zB kickboxen machst und barfuß ohne bandage etc. bruchtests machst. glaub mir. das tut viel doller weh als barfuß kniebeugen zu machen..kann man 0 vergleichen.

[Mark83]

das war in den 70ern!

ich behaupte einfach mal dass ein normalo bei arnies ausführung ein körperliches wrack wäre.

aber so schlimm fand ich da jetzt nix. das sind profis. wirklich ins auge sticht nur die ausführung vom rudern. es gibt auch bilder auf denen arnie lh-rudern macht, mit richtigem katzenbuckel!
aber wie gesagt: ansonsten ists doch ok?? man sieht dass viel mit schwung gearbeitet wird, aber das ist bei pros so üblich und auch nicht schädlich