Neue Bilder von mir :)

[HoOLa]

BD 92.5x5 (also mit Stange)
KB 8x90 (mehr mach ich nicht, wegen meines Rückens)
KH 5x80


KH könnte mehr sein, aber ich brauch Handschuhe, weil meine Unterarme da immer aufgeben xD

hätte gedacht du machst wesentlich mehr!
die brust sieht nach .. 100kg aus :P
KH und KB sind natürlich nich so dick aber gut .. wenn dein rücken streikt kann man nix machen

[issue]

hätte gedacht du machst wesentlich mehr!
die brust sieht nach .. 100kg aus :P
KH und KB sind natürlich nich so dick aber gut .. wenn dein rücken streikt kann man nix machen

Na ja, ich muss ganz klar sagen, dass ich erst seit letztem Jahr Oktober die Möglichkeit zum Squatten und Kreutzheben habe...

Ich bin nach DK gezogen und hab natürlich das Fitness gewechselt. Daher denke ich schon, dass da großes Verbesserungspotential ist. In meinem alten Fitness hatte ich schon überall maximal Gewicht... War nicht so doll, aber langte.

Also abwarten und Tee trinken :P Wir sehen uns nächstes Jahr wieder!

Ach ja: Brust -> Genetik - wird 1x die Woche trainiert mit circa 4-5 Übungen und dann is gut.