Neue Bilder von mir :)

[Best Grip]

Brust und Schultern /Nackenpartie sehr gut. Arme gut. Rücken mit Lat (und Beine ???) Durschnitt. Wenn du deine Schwächen ausmerzt sieht das in einem Jahr richtig geil aus, wobei das jetzt schon super aussieht.
Greetz

[Garu]

KH könnte mehr sein, aber ich brauch Handschuhe, weil meine Unterarme da immer aufgeben xD

Wenn ich da mal aus meiner Erfahrung sprechen darf:
Ich hab bei mir schon früh festgestellt, dass Handschuhe eher kontraproduktiv sind. Ich weis nun nicht genau was du für Handschuhe benutzt, aber meist sind die ja aus gepolstertem (Kunst)Leder. Du solltest mal wirklich darauf achten, denn meistens ist es so, dass aufgrund der Handschuhe die Unterarme viel früher schlapp machen, da man durch die zusätliche "Dicke", welche die Handschuhe erzeugen, mehr Kraft zum Greifen benötigt als ohne. Solltest du die Handschuhe verwenden weil du sonst abrutschst, dann verwende lieber Magnesia (Kreide/Chalk) - geh dafür am besten mal in das Sportgeschäft deines vertrauens und lass dich beraten, gibt da kleinere Unterschiede.

[issue]

Ich bin immer verfechter von Handschuhen gewesen und das sieht man meinen Händen auch an. Ich habe noch nie Handschuhe benutzt beim Training aus dem Grund, weil ich es auch lieber mag, wenn die Gewichte auf meine Schwielen (Die Dinger in den Handflächen ) drücken und Schmerz erzeugen xD

Ich dachte da eher an solche Handschuhe, die man um die Stange wickeln kann.

Aber habe angefangen vor ein paar Wochen meine Unterarme zu trainieren, um dem vorzubeugen. Ich werds einfach weiter probieren und dann vllt mal zu Kreide greifen, wenn ich überhaupt keine Fortschritte mehr verspüre.

Danke aber für deine Information. Du hast Recht - die Handschuhe machen nicht immer alles "leichter".

[PumpingGeorg]

Ich bin immer verfechter von Handschuhen gewesen und das sieht man meinen Händen auch an. Ich habe noch nie Handschuhe benutzt beim Training aus dem Grund, weil ich es auch lieber mag, wenn die Gewichte auf meine Schwielen (Die Dinger in den Handflächen ) drücken und Schmerz erzeugen xD

Ich dachte da eher an solche Handschuhe, die man um die Stange wickeln kann.

Aber habe angefangen vor ein paar Wochen meine Unterarme zu trainieren, um dem vorzubeugen. Ich werds einfach weiter probieren und dann vllt mal zu Kreide greifen, wenn ich überhaupt keine Fortschritte mehr verspüre.

Danke aber für deine Information. Du hast Recht - die Handschuhe machen nicht immer alles "leichter".

yeah. sch.... auf handschuhe. mag die dinger auch nicht. außer bei bankdrücken nehm ich welche. sonst nirgends, da wie schon erwähnt mehr dicke dadurch vorhanden ist und ich mir schwerer tue mit dem greifen. Und mir kommts kotzen bei den Leuten die Handschuhe nehmen damit sie keine Schwillen bekommen, damit so schöne Mädchenhände haben. Sind auch die Typen die keine abgeschundenen Schienbeine vom Kreuzheben haben - weil sie es erst garnicht machen!

[issue]

yeah. sch.... auf handschuhe. mag die dinger auch nicht. außer bei bankdrücken nehm ich welche. sonst nirgends, da wie schon erwähnt mehr dicke dadurch vorhanden ist und ich mir schwerer tue mit dem greifen. Und mir kommts kotzen bei den Leuten die Handschuhe nehmen damit sie keine Schwillen bekommen, damit so schöne Mädchenhände haben. Sind auch die Typen die keine abgeschundenen Schienbeine vom Kreuzheben haben - weil sie es erst garnicht machen!

Japp, es ist eben kein Weicheisport :P Schlimmer sind die, die den ganzen Tag mit nem Gewichthebergürtel rumlaufen und dann noch nichtmal Kreuzheben machen oder ansatzweise schwere Gewichte xD

[HoOLa]

mh bei der behauptung mit dem gürtel wär ich vorsichtig :P
stabilität leistet der ja fast bei jeder übung .. und wenn man probs mitm rücken hat is das wohl gar nich so dumm den ständig zu tragen
aber wenn es son junger hüpfer is der sich den umschnallt weil ers mal in einem bodybuilding video gesehen hat und glaubt es sei cool hast du natürlich recht :P
ansonsten is die devise: safety first! (steve o)

[issue]

Okay - ja wir haben beides... Alt und Jung mit diesen Dingern und irgendwo dazwischen wird sciherlich auch einer sein für den das auch was bringt, aber bei jedem bin ich mir da nicht sicher.

Ich habe jedenfalls kein - vllt bald mal einen für KB und KH kaufen. Wer vllt mal eine Investition wert, wenn die Gewichte weiter steigen.

[BlackVolle]

respekt... sieht sehr gut aus

die schulter könntest du aber noch etwas härter rannehmen..