Danke auch für deine Meinung, ich denke, dass das eine gute Idee ist.
Vielleicht hat ja jemand eine wissenschaftlicher Erklärung, ob es sinnvoll so lange zu warten mit dem Training bis der Körper vollständig regeneriert ist.

Ich stelle mir eben die Frage. weil man doch nie einschätzen kann ob man lange genug pausiert. Tut man das nicht, stoppt man dadurch das Wachstum oder sollte der Körper eben nie vollständig bis zum Ende regenerieren?