Hier vermisse ich mal wieder den Ironie-Smilie...

Also, mal im Ernst, wie wär's mit:

- weniger schreiben
- Ernährung langfristig umstellen durch individuelles Ausprobieren und Dazulernen - und diese dann halten
- vernünftig trainieren.

Last but not least:

- realistische Ziele setzen. Im Sommer eine Bikinifigur zu haben, wenn man durch den Herbst/Winter munter drauflosfuttert (und das jedes Jahr wieder!), nur weil man ja lange Kleidung trägt, ist nicht nur unrealistisch, sondern Gift für den Körper - Organe und Bindegewebe.

Ich verstehe solche Leute nicht