Zitat Zitat von HoOLa
das problem is, dass mir HIT noch mehr spass macht als volumentraining
.. da kann ich es kaum erwarten wieder ins studio zu gehen
aber gut .. wer schön sein will ...

ist das dein ernst? ich mache grad wieder 20er Kniebeugen, einmal die woche ich bin froh, dass ich 6 ruhetage habe, ich hasse es!
volumentraining ist doch viel gechilter und man hat nicht das gefühl mehr tod als lebendig zu sein.