Trainingsplan Maximilian123

[PhilippAlex]

Es gibt Leute die zum 1. Mal in so einem Forum unterwegs sind und deshalb nicht Bescheid wissen wo Stickies für Grundsätzliches zu finden sind.

Jugendliche wissen heutzutage sehr genau wie das Internet funktioniert und zur Kenntlichmachung steht oben im Forum ganz dick "Wichtig" dran.

Wenn, dann kann man sie drauf hinweisen, dürfte man ja wohl von einem Mod erwarten, oder seh ich das falsch??

Ich mache das schon ne Weile und du kannst mir glauben, dass ich ständig auf offensichtliches Hinweise. Ich möchte aber nicht abstreiten, dass ein Hinweis in diesem Fall angbracht war. Aber hier ist ein Massenbetrieb, da kann ich leider nicht ausschließen, dass es auch mal zu Kollateralschäden kommt.

Wollte nicht jeder von uns möglichst schnell dicke Arme und ne breite Brust, bzw. nen 6pack? Ist doch normal, obwohl das bei dem Jungen nichtmal so klang.

Nein es ist nicht mein Thread.

Finde nur die Ausdrucksweise so passend. Er hat mit der Feststelltaste geschrieben aber freundlich. Die Antworten klangen anders oder bin ich da zu empfindlich?

Kann ich dir nicht sagen. Du bist aber gerne eingeladen dich regelmäßig an diesem Forum zu beteiligen und jeden Anfänger über BB aufzuklären.

[halbblutberlin]

Ich habe nicht vom Internet sondern von einem Forum gesprochen, da braucht man ne weile um sich zurecht zufinden.

Massenbetrieb??? Scheinst ja nicht gerade für dieses Forum zu werben?

Ich arbeite seit 6 Jahren im Sportbereich, erstelle täglich TP und bin in einem anderem Forum unterwegs, in dem vor allem ein anderer Ton und Kompetente Leute da hinterstehen.

Nein Danke.

Ich seh nur, dass sich hier keine Mühe gemacht wird, schade für unseren Sport der junge Menschen begeistert!!!

[schweinenacken]

Ich seh nur, dass sich hier keine Mühe gemacht wird, schade für unseren Sport der junge Menschen begeistert!!!

ich finde das forum klasse so, wie es ist.
wenn das hier ein forum wie jedes andere wäre, würd mich hier nichts mehr halten

[phel-lyx]

ich finde das forum klasse so, wie es ist.
wenn das hier ein forum wie jedes andere wäre, würd mich hier nichts mehr halten

[Camphari]

müssen wir uns jetzt schon für die zähne rechtfertigen?

Faktum ist, dass jeder der sich ein paar Monate lang hier rumtreibt zwischen hilfesuchenden Anfängern und lethargischen Eintagsfliegen, die eh nicht trainieren wollen, unterscheiden kann. Und um ehrlich zu sein bewundere ich die Mods mit wieviel Geduld sie sich bemühen freundlich zu bleiben und auf Stickies zu verweisen (mit der Erklärung was das ist und wo mans finden kann).

[HITfan]

Wenn jemand nur in Grossschrift schreibt, ist das wirklich sehr, sehr schlecht lesbar. maxi wurde dreimal darauf hingewiesen:

> NIEMAND wird dir helfen wenn du alles durchwegs groß schreibst
> die gute Edith: Deine Feststelltaste klemmt!
> Schreib vernünftig oder der Fred geht zu.

Wenn jemand verzweifelter Anfänger ist, und Hilfe beantragt, sollte er viell von sich selbst aus Daten und Ziele angeben. Es ist doch wirklich saublöd, wenn man ihm das erst mal rauskitzeln muss. Es sei denn, er weiss selbst nicht so genau, was er will...
Ausserdem: Das Wichtigste hat er eh genannt: Er trainiert seit Dez. 2007 nach der OSuV-Methode und seit zwei Monaten nach dem Trainer-Plan. Er könnte zwei oder dreimal die Woche trainiern.

So schlecht find ich den auch net. Und von Trainersicht ist man ja dann auf der sicheren Seite. Was mich daran stört ist: Bd, Sd und Dips, also dreimal im Prinzip das gleiche und dann nat. noch Trizep extra. Also hier müsste gekürzt werden meiner Meinung nach.

Natürlich wäre nach dieser Aufwärmrunde ein Ganzkörper-Plan wie zB wkm-Plan mit Kb und Kh angesagt. Ausser er will nur n bissl Fitness treiben, dann kann er beim Trainer-Plan auch bleiben.
Wenn du sein Trainer bist, dann müsstest du ihn nat. in diese Übungen einweisen. Der Schaden sonst könnte grösse wie der Nutzen sein. Weisst ja eh.

Wenn maxi allerdings schon "SEIT MONATEN IN DEM FORUM" in diesem Forum mitliest, dann müsste er doch in der Lage sein, diesen wkm-Plan zu finden.

Die Entscheidung ist also korrekt. Und wenn maxi weiterhin was wissen will, dann soll er doch bitteschön in normaler Schrift oder kleinschrift schreiben.

[halbblutberlin]

Wenn jemand nur in Grossschrift schreibt, ist das wirklich sehr, sehr schlecht lesbar. maxi wurde dreimal darauf hingewiesen:

> NIEMAND wird dir helfen wenn du alles durchwegs groß schreibst
> die gute Edith: Deine Feststelltaste klemmt!
> Schreib vernünftig oder der Fred geht zu.

Finde ja nicht das es so schlecht lesbar ist, sondern eher ein wenig nervt, aber das ist wohl ansichtssache

Wenn jemand verzweifelter Anfänger ist, und Hilfe beantragt, sollte er viell von sich selbst aus Daten und Ziele angeben. Es ist doch wirklich saublöd, wenn man ihm das erst mal rauskitzeln muss. Es sei denn, er weiss selbst nicht so genau, was er will...
Ich versteh nicht warum es dann überhaupt einen Anfängerbereich hier bei euch gibt? Wenn von Anfängern Sachen vorausgesetzt werden, die sie nicht wissen können!
Ausserdem: Das Wichtigste hat er eh genannt: Er trainiert seit Dez. 2007 nach der OSuV-Methode und seit zwei Monaten nach dem Trainer-Plan. Er könnte zwei oder dreimal die Woche trainiern.

Ist dies das Wichtigste? Meiner Meinung ist sein Alter, welches das wichtigste ist. Was man vor allem im wdh-bereich berücksichtigen sollte(Wachstumsfugen)

So schlecht find ich den auch net. Und von Trainersicht ist man ja dann auf der sicheren Seite. Was mich daran stört ist: Bd, Sd und Dips, also dreimal im Prinzip das gleiche und dann nat. noch Trizep extra. Also hier müsste gekürzt werden meiner Meinung nach.

Gerade Trainingseinsteigern sollte man doch die Chance geben Gefühl für ihre Muskelatur und Bewegungen zu entwickeln. Ich trainiere immer auf der sicheren Seite oder sollte man das nicht?
Bd, sd und Dips sind das Gleiche??? Hast du dich da vertippt? Das ist ja wie wemm man sagt Latziehen, Rudern und aufrechtes Rudern sind das gleiche.

Natürlich wäre nach dieser Aufwärmrunde ein Ganzkörper-Plan wie zB wkm-Plan mit Kb und Kh angesagt. Ausser er will nur n bissl Fitness treiben, dann kann er beim Trainer-Plan auch bleiben.
Wenn du sein Trainer bist, dann müsstest du ihn nat. in diese Übungen einweisen. Der Schaden sonst könnte grösse wie der Nutzen sein. Weisst ja eh.

Ja ich bin sein Trainer, klar sollte man Leute in diese Übungen einweisen, die ihn aber in seinem jetzigen Trainingstand ganz klar überfordern würden bzw nicht optimal wären. Natürlich gibt es menschen bei denen man von Anfang an nur mit Grundübungen trainieren kann, aber diese sollten eine gewisse Grundmuskulatur und wie schon erwähnt gefühl für die Bewegungen haben. Gerade kb und kh(die geniale Übungen sind!!!) würden ihn in seinem jetztigen Trainingsstand vor allem im Rückenstreckerbereich überfordern, weil er dort noch nicht die Möglichkeit hatte Kraft bzw Muskulatur zu entwickeln. Michael Schumacher hat auch nicht mit der Königsdiziplin Formel 1 angefangen, sondern sich gewisse Grundlagen ab dem Gokart, Formel 3000 usw angeeignet

Wenn maxi allerdings schon "SEIT MONATEN IN DEM FORUM" in diesem Forum mitliest, dann müsste er doch in der Lage sein, diesen wkm-Plan zu finden.

Die Entscheidung ist also korrekt. Und wenn maxi weiterhin was wissen will, dann soll er doch bitteschön in normaler Schrift oder kleinschrift schreiben.

Finde das die Entscheidung alles andere als korrekt bzw. optimal ist. Wenn maxi nach der Abfuhr hier noch was schreiben wird.

Auf jeden Fall weiterhin so viel Erfolg

[Mr.Heavy]

ehm frage worum gehts hier eig??

also wies aussieht will jemand auf dem forum rummhacken und es schlecht machen??

naja dann bitteschön >www.google.de gib in die leiste BB forum ein und such dir eins aus TSCHÜSS!!!!

[-theANIMAL-]

ich finde das forum klasse so, wie es ist.
wenn das hier ein forum wie jedes andere wäre, würd mich hier nichts mehr halten

100% - agree!