Zitat Zitat von halbblutberlin
Natürlich gibt es menschen bei denen man von Anfang an nur mit Grundübungen trainieren kann, aber diese sollten eine gewisse Grundmuskulatur und wie schon erwähnt gefühl für die Bewegungen haben. Gerade kb und kh(die geniale Übungen sind!!!) würden ihn in seinem jetztigen Trainingsstand vor allem im Rückenstreckerbereich überfordern, weil er dort noch nicht die Möglichkeit hatte Kraft bzw Muskulatur zu entwickeln.
diese einstellung finde ich für einen trainer etwas schwach.
wie soll denn jemand grundmuskulatur und gefühl für bewegungen aufbauen, wenn man ihn die entsprechenden übungen nicht machen lässt?

es mag sein, dass sein rückenstrecker und etliche andere muskelgruppen als anfänger schwach ausgeprägt sind, aber dafür gibt es ja schliesslich unterschiedliche gewichte (in den meisten) studios.
bei uns fangen die scheiben bei 1,25 kg an. für die leute, denen die stange zu schwer sein sollte sind kurzhanteln ab 0,5kg vorhanden.
wenn jemand nicht dazu im stande ist grundübungen mit 2 x 0,5 kg auszuführen, weil sein rückenstrecker zu schwach ist, ist auf jeden fall ein arztbesuch angebracht.