http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258 mal hier gucken

whey ist schnell verfügbares protein, es ist daher sinnvoll es morgens- vor und nach dem train. zu nehmen.gibt es sicherlich auch in gewissen supermärkten, nur da ist die qualität meist *******.lieber etwas namehaftes kaufen und ein bisschen mehr ausgeben