Also:
Bis zu dem Punkt, wo meine Oberschenkel ungefähr parallel zum Boden sind, ist alles paletti: Rücken gerade / leichtes Hohlkreuz. Sobald ich versuche tiefer zu gehen, "rollt" sich meine Lendenwirbelsäule wie von selbst leicht ein. Je tiefer ich zum Boden gehen würde, desto mehr. Hab mal versucht, dagegenzuarbeiten. Aber es funktioniert nicht. Also gehe ich erst gar nicht so tief.

Verstanden?