Ich stimme dir da sogar voll und ganz zu. "Konservative Therapie" rulez

Nur: in 3 Monaten hab ich einen Ironman-Wettkampf vor mir, und nächstes Wochenende immerhin einen Vorbereitungs-WK. Ich kann mir nicht leisten, jetzt 2-3 Wochen auszusetzen und gar nix zu machen; den nächsten WK habe ich ja schon abgeschrieben, aber der große MUSS sein Daher lege ich großen Wert darauf, dass mein Training halbwegs weiterläuft.

Heute war ich beim Arzt (mit eigenem Röntgen und Sono). Diagnose Muskelzerrung. Salbenverband und 1 Woche kein Laufen, jedoch Radeln und Schwimmen darf ich Das kann ich verkraften und den WK nächste Woche muss ich ja nicht zwangsweise beenden, wenn ich noch nicht völlig fit sein sollte.