19 Jahre & 74kg, 1,82m, 6 Monate Training

[Goa]

Hab hier noch paar Bilder angehängt. Bin bisschen rot, weil sonnenbrand...aber egal -.-
Muss sagen, ich bin nicht wirklich Zufrieden. Wollte bisschen Diäten, aber man merkt dann doch recht schnell finde ich dass da nicht wirklich Muskelmasse vorhanden ist. Ich bin momentan bei 76 Kilo aber da könnten gut noch 4Kg Fett runter :P
Denke ich lass den KFA aber jetzt mal so, da es mir auf den Sack geht soviel Kraft zu verlieren. Vorhin 150Kg Kreuzheben d.h. fast das doppelte vom Körpergewicht. Damit bin ich dann doch noch zufrieden. Ab 8. August gehts nach Lloret, bis dato halt ich den KFA auf jeden Fall noch. Danach gehts in die Extrem Massephase. Also auf jedenfall 81Kilo und dann weiter weiter weiter....
So und jetzt die Bilder ungeschönt ohne Licht und Schatten

lg
Goa

[thedude001]

stark

[SiAp]

schöne form. du siehst übrigens aus wie ne jüngere version von matthew riddle!

[Hatemonger]

Sieht super aus!!

[bodyflex91]

1a müsstest nur noch mehr für lat machen ....

[AD26]

für so einen symetrischen bauch könnt ich morden

sieht super aus

[Goa]

ja lat bin ich eig. zufrieden, durch meien breite hüfte wirkt er halt nciht so wie bei manch anderem. Inzwischen sit er aber ganz gut der lat. habe halt jetzt kein aktuelles build drin.

lg
goa

[TobStar]

Deine Beine sehen fett aus !! ...also im Sinne von Gut

[BlaZn]

ja lat bin ich eig. zufrieden, durch meien breite hüfte wirkt er halt nciht so wie bei manch anderem. Inzwischen sit er aber ganz gut der lat. habe halt jetzt kein aktuelles build drin.

lg
goa

Na, dann hau doch mal Rückenpics rein!

[Held vom Erdbeerfeld]

löck mich mal dick..für den bauch würde ich mehr als morden..~,~