RESPEKT

Nach dem Bild zu urteilen, hast du einen gut definierten Oberkörper. Die Brust finde ich ok, solange sie hart und definiert ist. Manche finden deine Brust wahrscheinlich eher proportional zu deinen Armen zu klein, aber meiner Meinung nach ist diese ok.

Klar würde mich jetzt auch mal interessieren wie dein Rücken und deine Beine aussehen... aber bei dem Vorbau, kann sich das nicht viel nehmen.

RESPEKT


Frage:
Wie sieht es aus mit Cardio-Training und deinem Ernährungsplan? Ich bin jetzt zwar in der Aufbauphase, werde mich aber wahrscheinlich Anfang nächsten Jahres ans definieren wagen und brauche da viele Anregungen und Tipps!!