man kann auhc weisbrot essen, solang alles andere ok ist bei mir stimmts mit der ernaehrung auch net soo extrem aber es kommen schon leichte fortschritte aber koennte natuerlich besser sein und roggenbrot ist qualitativ gesehen ein hochwertiges brot
man könnte sich auch im ernährungsforum einlessen oder den therad da aufmachen
Hab mal ein paar Tage lang Roggenbrot gegessen und beim nächsten Training 50kg weniger gedrückt.
Zitat von yarrr Hab mal ein paar Tage lang Roggenbrot gegessen und beim nächsten Training 50kg weniger gedrückt. Ich hab mal ein paar Tage lang Eichhörnchenfleisch probiert... naja 30 Kg weniger auf der Bank, jedoch 40 Kg mehr bei den Kniebeugen... Was soll ich machen?
Hab mir mal 2 Wochen keine von der Palme gewedelt und brauchte dann beim dippen keinen 10kg Gewichtgürtel mehr
Zitat von HaXxXoR Hab mir mal 2 Wochen keine von der Palme gewedelt und brauchte dann beim dippen keinen 10kg Gewichtgürtel mehr Die Eier hätt ich gern mal gesehen...
Darf ich leider aus Jugendrechtlichengründen nicht hier reinstellen guck pn
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