Zitat Zitat von Kuldren
Nein, DEFINITIV nicht.


Was für Sachen am Ende?

Aber das geht sehr wohl und funktioniert wirklich gut.

Ich meine nur, dass man sich bei nem GK-Plan normalerweise länger im Studio aufhält, als mit nem Split. Und wenn ich nen GK-Plan mache die Übungen am Ende evtl. nicht mehr mit voller Kraft und Energie ausführen kann, als würde ich z.B. nen 3er Split drausmachen.