91kg (morgens) auf 1,87cm

laut navy methode 14% kfa

denke dass ich besser im form bin als auf den letzten bildern , deswegen upp ich mal paar handybilder, da ich keine digitalkammera habe

2 versuche einer rückenpose vom 11.juni
2 nicht grade bb-mäßige posen

das vorletzte bild von gestern

das letzte bildvom 31.mai

meint ihr, da hat sich etwas zum positiven entwickelt?