Hallo zusammen,
mein erster Post und schon im Medi forum -.-

naja komm ich mal zu meinem Problem:
Wenn ich Bizeps Curls mit der SZ-Stange im Stehen ausführe habe ich dass Problem dass ich direkt nach dem absetzen ein ziehen V-förmig den Rücken runter habe.
Dieses ziehen ist anfangs sehr stark und schwächt sich innerhalb 30sec ab bis es gar nicht mehr da ist. Es ist auch nicht so dass ich mich dann nicht bewegen könnte oder so was ich würde nur gerne wissen ob das so "normal" ist, bzw einfach ein Muskel der Arbeitet (aber eigentlich belaste ich den Rücken doch nicht oder!?!), oder ob ich die Curls lieber sitzend ausführen sollte. Im moment mach ich die Curls sitzend und habe keine Probleme.
Vielleicht noch zu Ausführung: Ich achte im Spiegel wirklich sehr darauf gerade zu stehen bei den Curls also sollte es nicht an der falschen Ausführung liegen.

Achso, ich mach immer 3 Stätze mit bis zu 12 WDH und dann wird aufgelegt

Danke für eure Hilfe!

Gruß