Zitat Zitat von campi88
nicht? ich dachte auch immer armbeuger ist der bizeps und armstrecker ist der trizeps.

ist das falsch?
ja, das ist falsch.

somit kann ich mich mal wieder fürs anatomielernen aussprechen, sollte imo jeder bb drauf haben!

also zur armbeugemuskulatur:
- armbeuger (m. brachialis)
- zweiköpfiger oberarmmuskel (m. biceps brachii)
- hakenarmmuskel (m. coracobrachialis)
- oberarmspeichenmuskel (m. brachioradialis)

wenn also behauptet wird, dass im parallelgriff der armbeuger stärker belastet wird, dann ist das völlig richtig