Wieviel hebst du denn? Ist 100 kg viel für dich? So oder so 100 kg solltest du locker 5 mal im OG heben können ohne dass irgendwas passiert. Einfach mal die Griffkraft stärken oder probieren mal Klopapier um die Stange wickeln wo du zupackst.
probiers mal mit magnesium oder kreide. handschuhe machens eigentlich nur noch schlimmer!
Danke schonmal bis hierhin. ThePump
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