Alles Pfeffer...klar kannste trainieren, mach ich auch immer , nur solltest du auf deinen Körper hören!!! Wenn es dir z.B. ein wenig schwummrig wird nach einem Satz, mach ausreichend Pause und setz dich nicht hin zum ausruhen, sondern geh im Studio spatzieren.
Vernünftiger wäre es zwar, den Schnuppen auszukurieren, doch wer ist schon vernünftig???
Und was die dicken Klamotten betrifft: im Bikini solltest du nicht trainieren, aber den dicken Strick-Rollkragenpullover brauchst du nicht gerade anziehen, schwitzen tust du von alleine nach ein paar Bewegungen.