Hallo Zähne,

hab mal wieder eine kleine Frage.

Ich mache nun seit diesem Monat mein Training nach dem WKM-Plan und muss sagen: er rockt!!!

Statt Frontdrücken führe ich jedoch ausschließlich Dips aus.

Ist das nun von Nachteil? Haben beide Übungen die gleiche Wirkung für die Schulter? Kann ich weiterhin nur Dips durchziehen oder muss ich Frontdrücken mit ins Programm nehmen?

Schon mal danke für eure Hilfe.

Gruß

Mjoelnir