Gutes Supplement für ektomorphen körpertyp

[velat10]

für mich wäre das eindeutig zu wenig
was isst du denn in der schule?

[Pallman]

nehm ich mir auch ne semmel mit
oder kauf mir beim hausmeister eine

[velat10]

schon besser aber versuch mal noch zwischen mittag essen und abend essen noch was zu essen damit die nahrungsaufnahme über den ganzen tag verteilt ist

[trialcottbus]

einfach alle 3 h was essen.

[psykoh]

einfac mehr fressen, wenn du zu faul dazu bist kannst du den sport vergessen.