Gutes Supplement für ektomorphen körpertyp

[everblack]

okay,
zum frühstück, immer eiweißshake und schüssl müsli

mittags schnitzel mit kartoffeln, selbst gemachte pizza,
steak, also generell gibts bei uns sachen mit fleisch

abends gibts dann immer 2 oder 3 semmeln mit wurst

also ich ess viel und gern und nimm kaum zu

kein wunder dass du du nicht zunimmst...mehr essen ist das geheimnis...

[BlaZn]

kein wunder dass du du nicht zunimmst...mehr essen ist das geheimnis...

Richtig.
Außerdem gibt es keinen rein ektomorphen Körperbau.

[addu]

ja mehr essen damit du schön fett wirst, genau.

[willtosurvive]

ich würde an deiner stelle essesn und nochmal esses, und auf eine HOHE Eiweizufuhr achten. Also ich hab früher auch gedacht dass ich fast nich zunehmen kann und hab dann echt gegessen bis mir fast schlecht geworden is, und siehe da es ging