Hi,

Seit ca. 12 Wochen hab ich folgende Probleme:

Ab und an hab ich zucken im Muskel, genauer gesagt im Trizeps. Erst war es der linke, dann der rechte. Das zucken dauert dann 1-2 Tage an, ich hatte es auch schon mal nur ein paar Stunden. Es kommt einfach und geht dann wieder, mal hab ich 2 Wochen ruhe, mal nervt es mich alle paar Tage.

Gestern hat auch mein Unterarm angefangen zu zucken und irgendwie mach ich mir langsam sorgen. Hab schon 2 Wochen Trainingspause gemacht, hat aber nichts geholfen.


Hier nochmal die genaue Beschreibung:

Zucken was ca. 1-2 Tage anhält.
verschiedene Muskeln sind betroffen, aber immer nur Oberkörper
Trainingspause hat nichts gebracht
dehnen und massieren auch nicht.

Jemand nen tipp was das sein könnte?