Nach 11 Monaten Training

[willtosurvive]

so hier sind noch 2 Bilder

[the_legend_killer]

rücken, schultern und oberarme sind ok

brust und nacken hinken meiner meinung nach hinterher

aber sieht nächsten sommer bestimmt gut aus

[bruno80]

für 11 monate training siehts echt gut aus ...
bist aufm richtigen weg und es gibt viele die nach längerer zeit bei weitem nicht die figur vorzeigen können

[AD26]

gesamtbild vom oberkörper ist doch recht stimmig und jetz fang mit dem beintraining an

[willtosurvive]

rücken, schultern und oberarme sind ok

brust und nacken hinken meiner meinung nach hinterher

aber sieht nächsten sommer bestimmt gut aus

Ja, ich sehe meine schwächen eher beim Bizeps und Nacken. Man kann auf den Bildern die Brust nicht richtig erkennen, ich werd noch ein besseres Bild machen, weil Brust eigentlich meine größte Stärke is. Kann mir vielleicht einer sagen wie ich eine bessere bizeps definition hinkrieg, weil wie man auf dem ersten Bild erkennen kann sieht mein Arm relativ unförmig aus, bzw man sieht überhaupt keine Trennung der einzelnen Muskeln.

[willtosurvive]

los, leute sagt mir ruhig eure Meinung ich bn fpr Kritik offen

[gL]

sieht k.acke aus..

ne, scherz schultern und rücken sind echt gut für die zeit find ich.
kfa für meinen geschmack etwas zu hoch. wenn du den kfa etwas senkst und sonst so weitermachst wie bisher, sieht das nach 2 jahren sicherlich richtig gut aus.

[Sasin]

ganz ehrlich die posen sind bis auf rücken einfach zu unaussagekräftig
mach mal richtige frontposen wo man bizeps / trizeps richtig erkennen kann
nur mit most muscular pose sieht man eben nicht viel im detail ( in diesem fall )
rücken sieht aber gut aus finde ich , rest kann man sehr schlecht bewerten

obs eine gute entwicklung ist kann man auch schwer sagen , wenn man keinen vergleich zu früher hat , deshjalb find ich diese pauschalaussagen wie "für 11 monate gut" immer etwa unsinnig

form sicherlich gut vom rücken aber wie gesagt frontpose und BEINE! wären interessant für die gesamtbeurteilung

[Georgy]

ganz ehrlich die posen sind bis auf rücken einfach zu unaussagekräftig
mach mal richtige frontposen wo man bizeps / trizeps richtig erkennen kann
nur mit most muscular pose sieht man eben nicht viel im detail ( in diesem fall )
rücken sieht aber gut aus finde ich , rest kann man sehr schlecht bewerten

obs eine gute entwicklung ist kann man auch schwer sagen , wenn man keinen vergleich zu früher hat , deshjalb find ich diese pauschalaussagen wie "für 11 monate gut" immer etwa unsinnig

form sicherlich gut vom rücken aber wie gesagt frontpose und BEINE! wären interessant für die gesamtbeurteilung

genau saisin hats wie immer auf den punkt gebracht!

Verarscht

Hin oder her für die Zeit okay mach dir keinen kopf...sicherlich nen muskulösere körper als saisins Ich find die posen okay gibt schlimmere.
Achte nen bisschen auf deine ernährung sonst wirst du zu viel diäten müssen um definiert zu sein. Ansonsten einfach hart am eisen bleiben, weil jetzt anzufangen wert auf bestimmte muskelgruppen, vorranging zu legen ist kappes....einfach so weiter machen und sich in einem jahr auf einen geilen body freuen versprochen

[Sasin]

junge , georgy sry aber du bist echt bissl zurückgeblieben oder?
benutz doch einmal im leben dein verstand und argumentiere mit hirn und nicht mit körper

hab ich etwa unrecht dass die frontpose nicht optimal zum bewerten ist ? du wehrst dich krampfhaft gg wahrheiten nur weil ich sie ausspreche

zudem habe ich nichts negatives zum körper gesagt , was offensichtlich mein recht gewesen wär

ach ja und georgy du genie , wie begründest du die aussage "gut für 11 monate" ?
kennt ihr euch , oder haste vorher pics ? totaler unsinn wenn du mich fragst ... aber von so einem oberflächlichen menschen erwarte ich eig auch keine einsicht