erstens sind wir hier nicht in kraftsportforum und 2tens drücken die mit shirt. da biste nomma vll 30 kg stärker als bare. dann is klar dass die stützen nehmen weil der gewichtsprung von bare (wo deine handgelenke gut halten sollten) zu shirt einfach gros ist, und das dann deine handgelenke wirklich nicht so gut aushalten.Zitat von maphge
das ist aber nicht das thema hier.
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