Zitat Zitat von Steel-Man
Ernährung ist das A u. O es macht gut und gerne 70 wenn nicht sogar noch mehr % aus für deine Entwicklung.
nimms mir nicht krumm, aber das mit den prozenten ist einfach dämlich, versteh gar nicht warum das so oft auftaucht.

im bb macht die ernährung 100% aus, genauso wie das training. fehlt ein faktor geht nix. nach deiner rechnung müsste man bei ner nulldiät und gutem training ja immer noch 30% des fortschritts bei optimaler ernährung erreichen.
merkste den blödsinn dahinter?
andersrum müsste ich ohne training und mit optimaler ernährung 70% des fortschritts erreichen, den ich mit training hätte