Hi, ich nehme Zurzeit keine Aufbauprodukte mehr( ungefähr seit 2 Monaten), und wenn ich beim Tranieren bin bekomme ich oft Bauchschmerzen, obwohl ich 2 Stunden vorher erst max. was gegessen habe!
Ich trinke beim Training verteilt einen halben Liter!
Und wenn ich z.b. grade Sitze und dan nach meinem Satz aufstehe bekomme ich manchmal ein Schwindelgefühl obwohl ich reichlich auf dem Tag verteilt esse und auch trinke!
Könnte mir wer weiterhelfen?
Danke